विवि में संवादात्मक प्रश्नोत्तरी और ध्यान योग बताया गया

पंतनगर। (लोक निर्णय) गोविंद बल्लभ पंत कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, पंतनगर के सामुदायिक विज्ञान महाविद्यालय में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर रविवार को संवादात्मक प्रश्नोत्तरी एवं ध्यान सत्र का आयोजन एस.जे. शिंदे समिति सभागार में हुआ।कार्यक्रम में बीएससी सामुदायिक विज्ञान के विद्यार्थियों, शोधार्थियों, विभागाध्यक्षों, संकाय सदस्यों तथा फ्रांस से आए प्रशिक्षु विद्यार्थियों सहित लगभग 100 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। सामुदायिक विज्ञान महाविद्यालय की अधिष्ठाता डॉ. अलका गोयल के मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रम का संचालन परिधान एवं वस्त्र विज्ञान विभाग की पीएचडी शोधार्थी एवं ईशा ध्यान साधक सूर्या तेजस्वी देसु ने किया। आयोजन में शोधार्थियों कंचन बिष्ट, मीनाक्षी और रीना ने सहयोग दिया। कार्यक्रम की शुरुआत संवादात्मक प्रश्नोत्तरी और परिचयात्मक गतिविधियों से हुई, जिनके माध्यम से प्रतिभागियों को सक्रिय सहभागिता के लिए प्रोत्साहित किया गया। इसके बाद ‘मिरेकल ऑफ माइंड’ के माध्यम से ध्यान सत्र आयोजित किया गया, जिसमें ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सद्गुरु द्वारा प्रस्तुत सरल श्वसन एवं ध्यान अभ्यासों से प्रतिभागियों को परिचित कराया गया। कार्यक्रम में विद्यार्थियों के शैक्षणिक तनाव, साथियों के दबाव, शोध संबंधी जिम्मेदारियों और दैनिक चुनौतियों के साथ-साथ शिक्षकों के शिक्षण कार्यभार, नियमित बैठकों तथा शैक्षणिक एवं प्रशासनिक दायित्वों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और खुशहाली बनाए रखने के महत्व पर जोर दिया गया। संवाद और निर्देशित ध्यान के माध्यम से प्रतिभागियों को व्यस्त दिनचर्या में अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए समय निकालने के प्रति जागरूक किया गया। इस अवसर पर खाद्य एवं पोषण विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. अर्चना कुशवाहा, प्रसार शिक्षा एवं संचार प्रबंधन विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. अनुपमा पांडेय तथा परिधान एवं वस्त्र विज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. मनीषा गहलोत उपस्थित रहीं। इनके अलावा डॉ. अदिति वत्स, सहायक अधिष्ठाता छात्र कल्याण प्रो. छाया शुक्ला, डॉ. संध्या रानी, डॉ. रितु पांडेय और डॉ. पूजा टम्टा सहित अन्य संकाय सदस्यों ने भी सहभागिता की। भारत-फ्रांस कृषि आदान-प्रदान कार्यक्रम के अंतर्गत डीईएफआईए से जुड़े प्रशिक्षु विद्यार्थियों सहित विद्यार्थियों, शिक्षकों और शोधार्थियों की उत्साहपूर्ण भागीदारी ने आयोजन को सामुदायिक सहभागिता का रूप दिया। प्रश्नोत्तरी और ध्यान के समन्वय से आयोजित इस कार्यक्रम ने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने तथा दैनिक जीवन में मानसिक खुशहाली को प्राथमिकता देने का संदेश दिया।